مقدمه
اگر پوست چرب و مختلط دارید، احتمالا از براقی صورت خودتان رنج می‌برید و جوش‌ها و آکنه‌های مختلف نیز روی صورت شما نقش بسته‌اند. پوست چرب و مختلط معمولا با یکدیگر اشتباه گرفته می‌شوند. در حالی که پوست چرب در همه نواحی چرب است، پوست مختلط در ناحیه T صورت دچار چربی بسیار زیادی است و مابقی صورت خشک و شکننده به نظر می‌رسد. بهترین روتین پوست چرب و مختلط می‌تواند شما را از شر چربی بیش از حد پوست، جوش و آکنه و مشکلات پوستی دیگر نجات دهد.
برای اینکه بهترین روتین پوست چرب و مختلط را داشته باشید، این مقاله را بخوانید تا بر اساس نوع پوست روتین مناسب را نیز به شما پیشنهاد کنیم.
آیا روتین پوست چرب و مختلط یکسان است؟
مراقبت از پوست صورت وابسته به تشخیص نوع پوست است. پوست چرب و مختلط اگرچه با یکدیگر اشتباه گرفته می‌شوند، اما دارای تفاوت‌های زیادی نیز هستند که باعث می‌شود یک سری تفاوت‌هایی میان روتین پوست چرب و مختلط وجود داشته باشد. پوست چرب به دلیل چربی بسیار زیاد، نیاز کمتری به استفاده از مرطوب کننده‌ها دارد؛ ولی پوست مختلط باید حتما آبرسانی شود. حتی نوع شوینده و پاک کننده صورت برای پوست چرب با پوست مختلط متفاوت است. بنابراین، ابتدا باید این دو نوع پوست را بشناسید، سپس با توجه به تفاوت‌های آن‌ها بهترین روتین را انتخاب نمایید.
مزایای داشتن روتین پوست چرب و مختلط
انتخاب بهترین روتین پوست چرب و مختلط و پایبندی به آن، تاثیر بسیار زیادی روی سلامت پوست شما، جلوگیری از رفع لکه‌های پوستی و جوش و آکنه خواهد داشت. اگر می‌خواهید پوستی شاداب داشته باشید و از چین و چروک و پیری جلوگیری کنید، یک روتین مناسب با محصولات باکیفیت را دنبال کنید. از جمله مهم‌ترین مزایای داشتن روتین پوست چرب و مختلط می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کنترل چربی پوست: اگر یک روتین مناسب پوست چرب و مختلط داشته باشید، چربی پوست شما کنترل خواهد شد. چربی پوست باعث براق به نظر رسیدن صورت و عدم امکان آرایش کردن می‌شود. این موضوع در نهایت مشکلات زیاد دیگری را در پوست شما به همراه خواهد داشت.
- جلوگیری از بروز آکنه: روتین پوست چرب و مختلط از بروز آکنه نیز جلوگیری می‌کند. آکنه به دلیل تجمع چربی بیش از حد رخ می‌دهد و طبیعتا هر چقدر بتوانید چربی پوست خودتان را بیشتر کنترل کنید، از بروز آکنه نیز جلوگیری خواهید کرد.
- کنترل لک‌های پوستی: برای کنترل لک‌های پوستی نیاز به روتین پوست چرب و مختلط دارید. لکه‌های پوستی معمولا به دلیل زخم ناشی از آکنه و باقی ماندن جای آن ایجاد می‌شوند. وقتی آکنه را با روتین پوستی کنترل کنید، احتمال جلوگیری از لک‌های پوستی نیز افزایش پیدا خواهد کرد.
- پیشگیری از چین و چروک‌های پوستی: چین و چروک‌های پوستی با کمک روتین پوست چرب و مختلط دیرتر پدیدار می‌شوند. وقتی پوست شما مرطوب باشد و مواد مغذی مورد نیاز مانند ویتامین سی، آنتی اکسیدان‌ها و … را تامین کنید، خیالتان از بابت بروز پیری زودرس پوست راحت می‌شود.
- حفظ شادابی و شفافیت پوست: منافذ باز پوست شما با یک روتین پوست چرب و مختلط بسته و پاکسازی می‌شوند. اگر می‌خواهید شفافیت پوست خودتان را تامین کنید، کافیست که یک روتین مناسب را دنبال نمایید.
- رفع براقیت پوست: پوست براق شما با روتین پوست چرب و مختلط کنترل می‌گردد. می‌توانید برای اینکه آرایش پایدارتر و زیباتری داشته باشید و براقیت پوست خودتان را برطرف کنید، یک روتین مناسب پوست چرب و مختلط را دنبال نمایید.
پوست مختلط چیست و چه چیزی باعث بروز آن می‌شود؟
پوست مختلط یکی از انواع تایپ پوستی است که در بعضی از جاها چرب و در بعضی از جاها خشک است. افرادی که پوست مختلط دارند، در ناحیه T صورت خودشان شاهد چربی زیاد و در ناحیه گونه‌ها شاهد خشکی بیش از حد هستند. هیچ چیزی به خودی خود باعث ایجاد پوست مختلط نمی‌شود؛ چرا که این نوع پوست مانند سایر انواع پوست ژنتیکی است. با این حال تغییرات هورمونی و فصلی می‌توانند شدت علائم پوست مختلط را چندین برابر نمایند.
با افزایش سن، پوست ممکن است خشک‌تر و چرب‌تر گردد زیرا به تغییرات هورمونی واکنش نشان می‌دهد. سایر عوامل هورمون محور که می‌توانند باعث تغییر در پوست شوند پریودها و داروهای ضد بارداری هستند.
علائم پوست مختلط
پوست مختلط دارای ترکیبی از علائم پوست چرب و خشک است. هیچ قانون سخت و مشخصی برای اینکه بتوان پوست مختلط و علائم آن را تشخیص داد، وجود ندارد؛ اما ممکن است با آب و هوا، عوامل سبک زندگی و استرس شاهد تغییرات ظاهری در پوست خود باشید. با کمی مشاهده و دقت به نوع پوست خودتان می‌توانید متوجه علائم پوست مختلط که شامل موارد زیر هستند، باشید:
- پوست براق
- منافذ با ظاهر بزرگتر
- آکنه
علائم خشکی که ممکن است در کنار علائم چربی پوست مشاهده کنید نیز شامل موارد زیر هستند:
- پوسته پوسته شدن
- سرخی
- احساس سفتی یا زبری
بهترین روتین پوست مختلط
برای انتخاب بهترین روتین پوست چرب و مختلط تمایز قائل شوید. اگر متوجه خشکی پوست در بخش‌هایی از صورت خودتان هستید و در عین حال پوست شما برق می‌زند، به احتمال زیاد روتین پوست شما از نوع مختلط است. به سراغ محصولات ملایمی بروید که بتوانند نواحی خشک را بدون ایجاد چربی بیشتر مرطوب کنند و در عین حال باعث درمان چربی بیش از حد پوست گردند.
روتین صبحگاهی پوست مختلط
برای کمک به ایجاد پوستی متعادل، باید یک روتین صبحگاهی پوست مختلط مناسب داشته باشید که شامل مراحل و روش‌های زیر است:
- پاک کننده: حذف هرگونه تجمع چربی که معمولا در طول شب‌ها اتفاق می‌افتند با یک پاک کننده ملایم مخصوص پوست مختلط توصیه می‌شود.
- تونر: تونر می‌تواند باعث از بین بردن چربی‌های پوستی شود که پاک کننده قادر به رفع آن‌ها نبوده است. تونر مخصوص پوست مختلط را برای متعادل کردن اسیدیته پوست انتخاب کنید. مطمئن شوید که تونر انتخابی شما بدون الکل است.
- سرم: سرم‌ها یکی از بهترین ترکیباتی هستند که می‌توانند برای آبرسانی و محافظت از پوست استفاده شوند. از سرم‌های مغذی حاوی هیالورونیک اسید استفاده کنید.
- مرطوب کننده: اگر پوست مختلط دارید، نیاز به به دو نوع مرطوب کننده خواهید داشت. یک مرطوب کننده برای مناطق خشک پوست و یک مرطوب کننده برای مناطق چرب پوست با فرمول سبک‌تر و ملایم‌تر.
- ضد آفتاب: یک ضد آفتاب مخصوص پوست چرب و مختلط و سبک با حداقل SPF 30 انتخاب کنید.
روتین شبانه پوست مختلط
به غیر از اینکه باید روتین صبحگاهی مناسبی داشته باشید، می‌بایست به روتین شبانه پوست خودتان نیز توجه کنید که مراحل انجام آن به شرح زیر است:
- پاک کننده آرایش: اگر در طول روز آرایش کرده‌اید، بهتر است که از پاک کننده‌های مناسب برای پاک کردن آرایش خودتان استفاده کنید. میسلار واتر یکی از بهترین و ملایم‌ترین محصولاتی است که می‌توانید انتخاب کنید. برای دیدن میسلار واتر ها کلیک کنید…
- پاک کننده صورت: شستشوی شبانه صورت، علاوه بر حذف مواد مضر از روی پوست می‌تواند هر گونه اثر باقی‌مانده آرایش را نیز پاک نماید.
- لایه برداری: یک بار در هفته از لایه بردارها برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست خودتان استفاده کنید. این کار منافذ پوست شما را شفاف نگه می‌دهد و باعث تسکین نواحی خشک صورت خواهد شد. برای دیدن پیلینگ ها کلیک کنید…
- ماسک صورت: هفته‌ای یک بار، یک ماسک مناسب و غنی برای پوست مختلط را انتخاب کنید. این کار موجب شادابی پوست و تغذیه آن خواهد شد.
- سرم یا کرم‌های مرطوب کننده: از کرم‌ها و سرم‌های قوی‌تر در طول شب استفاده کنید. مرطوب کننده‌های غنی از روغن‌ها و ترکیبات نرم‌کننده را برای مناطق خشک صورت خودتان استفاده نمایید.
پوست چرب و علائم آن
حال که با روتین مناسب پوست مختلط آشنا شدیم، نوبت به آن رسیده که در مورد پوست چرب بیشتر بدانیم. پوست چرب، نوعی پوست با ترشح چربی بسیار زیاد و منافذ بزرگ است که در آن جوش‌ها و آکنه‌های پوستی نیز دیده می‌شوند. بهترین زمان برای بررسی علائم پوست چرب، 30 دقیقه پس از پاکسازی پوست است. اگر پس از پاکسازی پوست متوجه علائم زیر شدید، به احتمال زیاد پوست چرب دارید و باید از روتین مناسب پوست چرب نیز استفاده کنید. از جمله مهم‌ترین علائم پوست چرب می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
- مشاهده جوش سر سیاه
- بروز جوش‌ها و آکنه‌های پوستی
- ظاهر براق در صورت
- احساس چربی هنگام لمس صورت
بهترین روتین پوست چرب
تفاوت روتین پوست چرب و مختلط از نظر نوع محصولات استفاده شده و همچنین میزان لایه برداری پوست مشخص می‌شود. به طور کلی، بهترین روتین پوست چرب به شرح زیر است:
· شستشوی صورت
اولین قدم برای داشتن روتین پوست چرب مناسب، شستشوی صورت است. پوست خودتان را به بهترین شکل پاکسازی کنید تا متوجه سلامت پوست و جلوگیری از آسیب دیدگی آن شوید. صبح‌ها و شب‌ها قبل از خواب و قبل از اینکه از سایر محصولات روتین پوستی استفاده کنید، پوست خودتان را بشویید. این کار می‌تواند تاثیر زیادی روی شادابی پوست شما داشته باشد. بهتر است که از محصولات شوینده لایه بردار استفاده کنید که می‌توانند باعث کاهش چربی پوست نیز شوند.
· استفاده از تونر
در روتین پوست چرب و مختلط باید از تونر استفاده شود. تونر می‌تواند پوست شما را تمیز و عاری از هر گونه آرایش و کثیفی و چربی کند. از تونر لایه بردار که حاوی اسید لاکتیک، اسید سالیسیلیک و یا اسید گلیکولیک است استفاده کنید تا پوست شما پاکسازی گردد.
· استفاده از محصولات درمانی
حتما در روتین پوست چرب خودتان از محصولات درمانی مناسب استفاده کنید. اگر مبتلا به آکنه هستید، از محصولات درمان‌کننده آکنه و کاهنده تولید روغن استفاده کنید. در شب‌ها از محصولات حاوی رتینول استفاده کنید که باعث شفاف نگه داشتن منافذ و درخشندگی پوست شما می‌شود.
· مرطوب کردن پوست
شاید تصور کنید به دلیل داشتن پوست چرب، نیازی به مرطوب کردن پوست خودتان ندارید؛ اما این اشتباه است. برای پوست چرب نیز باید از آبرسان و مرطوب‌کننده مناسب استفاده نمایید. با این حال نوع مرطوب کننده‌ای که انتخاب می‌کنید، متفاوت است. آبرسان و مرطوب کننده پوست باید بسیار سبک و بدون ایجاد چربی باشد تا بتوانید از شادابی پوست خودتان نهایت لذت را ببرید. نکته مهم دیگر اینکه باید حتما هم صبح‌ها و هم شب‌ها از آبرسان‌های مناسب استفاده کنید. مطمئن شوید که مرطوب کننده انتخاب شده سبک وزن بدون روغن و بر پایه آب است.
برای درمان آکنه چه چیزی در روتین پوست چرب و مختلط اضافه کنیم؟
آکنه و پوست چرب و مختلط معمولا با یکدیگر مرتبط هستند. پوست چرب می‌تواند باعث افزایش ترشح غدد چربی متصل به فولیکول‌های مو شود. بنابراین، برای کاهش چربی باید اندازه غدد چربی را کاهش داد. استفاده از یک سری محصولات مراقبتی برای درمان آکنه و رفع آن توصیه می‌شود. محصولاتی که می‌توانند در روتین پوست چرب و مختلط استفاده شوند و تاثیر زیادی روی درمان آکنه داشته باشند، شامل موارد زیر هستند:
- اسید هیالورونیک: این محصول می‌تواند نقش بسیار مهمی را در تنظیم چربی داشته باشد و باعث آبرسانی پوست شما شود. می‌توانید از شوینده‌ها، میسلار واتر و … حاوی اسید هیالورونیک استفاده کنید.
- اسید سالیسیلیک: این ماده ممکن است نقش مهمی را در تنظیم روغن ترشح شده در پوست داشته باشد و باعث باز نگه داشتن منافذ پوست گردد.
- اسید لاکتیک: اسید لاکتیک یکی دیگر از لایه بردارهای ملایم پوست است که می‌تواند سلول‌های مرده پوست را از نواحی خشک بردارد و جمع کند. این کار به پاکسازی منافذ باز پوست کمک بسیار زیادی می‌کند.
- استفاده از نرم کننده‌ها: حتما از محصولاتی استفاده کنید که حاوی ترکیبات نرم کننده و رطوبت رسان مانند کره شی باتر، روغن نارگیل و سایر محصولات مناسب برای پوست خشک هستند.
- آنتی اکسیدان‌ها: مطمئن شوید که از محصولات حاوی آنتی اکسیدان‌ها برای روتین پوست چرب و مختلط استفاده می‌کنید. این کار به سلامت عمومی پوست شما کمک زیادی می‌کند و باعث پاکسازی، شادابی بیشتر و محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خواهد شد.
سخن پایانی
رعایت بهترین روتین پوست چرب و مختلط می‌تواند تاثیر بسیار زیادی روی شادابی و جوانی پوست شما و جلوگیری از لک و آکنه‌های پوستی داشته باشد. باید از محصولات مراقبت پوست مناسب با ترکیبات لایه بردار و کنترل‌کننده چربی پوست استفاده کنید. اگر پوست شما مختلط است، مطمئن شوید که از ترکیبات آبرسان قوی در نواحی خشک صورت خودتان استفاده می‌کنید، ولی اگر پوست شما چرب است؛ بهتر است که از آبرسان‌های ملایم برای پوست خودتان استفاده نمایید.
فروشگاه اینترنتی کلبه نیک، فروشگاهی معتبر برای انتخاب بهترین محصولات در روتین پوست چرب و مختلط است. می‌توانید برای خرید تونر، پاک کننده، لایه بردار و کلیه محصولات مورد نیاز دیگر از طریق سایت اقدام کنید.
آنتی اکسیدان‌ها: مطمئن شوید که از محصولات حاوی آنتی اکسیدان‌ها برای روتین پوست چرب و مختلط استفاده می‌کنید. این کار به سلامت عمومی پوست شما کمک زیادی می‌کند و باعث پاکسازی، شادابی بیشتر و محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خواهد شد.