بهترین روتین پوست حساس و دهیدراته

مقدمه
هر فردی چالشهای پوستی خاص خود را دارد. از افرادی که پوست چرب و مستعد آکنه دارند گرفته تا افرادی که از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست خودشان رنج میبرند. یافتن ترکیبی مناسب برای داشتن روتین مناسب برای همه نوع پوستی مهم است؛ اما اگر پوست حساس و دهیدراته دارید، این موضوع اهمیت دو چندان پیدا میکند. بهترین روتین پوست حساس و دهیدراته شامل استفاده از محصولات مغذی پوست و رطوبت رسان از جمله مرطوب کنندهها، آبرسانها و روغنهای مشتق شده از میوه و اسیدهای هیالورونیک است که میتوانند به پوست ظاهری روشن، زیبا و با طراوت ببخشند.
چه پوست خشک حالت طبیعی پوست شما باشد یا به دلیل تغییر فصل، چربی طبیعی پوست شما را از بین برده و آن را کدر کرده است، یک روتین پوستی مناسب داشته باشید که به پوست شما آنچه را نیاز دارد، بدهد. آنچه را که برای پوست خود نیاز دارید به طور منظم تعیین کنید تا آن را تا حد امکان سالم نگه دارید.
هنگام استفاده از محصولات، توصیه میشود ابتدا از سبکترین آنها شروع کنید و با پیشرفت کار از محصولات سنگینتر و قویتر استفاده کنید. حفظ ثابت کلیدی برای موفقیت و سلامت پوست شما است. برای یک روتین جامع مراقبت از پوست حساس و دهیدراته، پاکسازی، تقویت کننده، آبرسانی، مرطوب کننده، استفاده از کرم ضد آفتاب و گرد کردن پوست با مراقبت در طول شب را توصیه میکنیم که در ادامه مقاله بیشتر در مورد آنها توضیح خواهیم داد.
پوست خشک چگونه به نظر میرسد؟
برای اینکه بهترین روتین پوست حساس و دهیدراته را انتخاب کنید، ابتدا باید مطمئن شوید که پوست شما دارای ویژگیهای پوست خشک است که در ادامه به مهمترین علائم آن اشاره میکنیم.
- حساس است و دچار خارش و پوسته پوسته شدن میشود.
- منافذ صورت بسیار ریز و غیر قابل مشاهدهاند.
- به خصوص بعد از شستن صورت متوجه سفتی پوست میشود.
- رنگ پوست شما مات و بدون درخشش است.
گاهی اوقات این علائم در سراسر پوست صورت یا فقط در یک مکان خاص مانند بینی یا گونهها ظاهر میشوند. در هر صورت، روتین مراقبت از پوست اصولی میتواند به رفع خشکی و حساسیت ناشی از آن کمک زیادی کند و شما را در مسیری برای داشتن پوستی صاف و راحت قرار دهد.
علت خشکی و حساسیت پوست چیست؟
عوامل مختلفی وجود دارند که میتوانند منجر به خشکی پوست شوند که از جمله رایجترین آنها میتوان به شرایط محیطی، ژنتیک، شستشوی زیاد، قرار گرفتن در معرض محرکها، تغییرات آب و هوایی و … اشاره کرد. برخی از شرایط بیماری و پزشکی مانند دیابت نیز میتوانند منجر به کم آبی پوست شوند. تغییر عادات روزانه بهترین راه برای رفع این مشکل است. اولین قدم، ایجاد روتینی است که روی رطوبت، تغذیه و هیدراته کردن پوست تمرکز دارد.
بهترین روتین پوست حساس و دهیدراته
پوست حساس معمولا با سوزش و قرمزی زیاد همراه است. احساس سوزش، خشکی و سفت شدن پوست از جمله مهمترین علائم پوست حساس و دهیدراته هستند که باید حتما به آنها توجه داشته باشید و برای رفعشان از روتین پوست حساس و دهیدراته کمک بگیرید.
مرحله 1: پاکسازی
بهترین روتین پوست حساس و دهیدراته خودتان را با پاکسازی شروع کنید. پاکسازی پوست اولین قدم قبل از استفاده از هرگونه کرم یا روغن مرطوب کننده است. تمام آرایش، آلودگیها و آلایندههای محیطی را از روی پوست پاک کنید و دوباره برای زدن محصولات آرایشی شروع کنید. یک محصول شوینده صورت تمیز و ملایمی را انتخاب کنید که حاوی ترکیبات آبرسان برای تسکین پوست باشد. سپس مراحل بعدی برای روتین پوست حساس و دهیدراته خودتان را دنبال کنید.
مرحله 2: استفاده از تونر
تونرها یکی دیگر از محصولاتی هستند که باید در روتین پوست حساس و دهیدراته از آنها استفاده کنید. تونرها در واقع مکملهای پاک کننده آرایشاند که به عنوان یک محصول ثانویه برای خلاص شدن از شر مواد آرایشی باقیمانده و کثیفی مورد استفاده قرار میگیرند. تونرها میتوانند به از بین بردن چربی اضافه کمک کنند و باعث ایجاد تعادل در سطح اسیدیته پوست شوند. علاوه بر این، استفاده از تونرها باعث میشود تا سایر محصولات مراقبت از پوست بهتر جذب آن شوند.
تونرهایی که برای پوست حساس و دهیدراته استفاده میکنید، باید حتما حاوی ترکیبات آبرسان باشند تا بتوانند پوست را سفت کنند. روزانه برای از بین بردن منافذ باز پوست و صاف کردن آن از تونر استفاده کنید تا تاثیر آن را متوجه شوید.
مرحله 3: هیدراته کنید
مرحله دیگری که باید در روتین پوست حساس و دهیدراته دنبال کنید، هیدراته کردن پوست است. روغنها و کرمهای مغذی را میتوانید برای پوستهای خشک مورد استفاده قرار دهید. روغنهایی که میتوانند پوست را حجیم کنند و از خشکی آن در آینده جلوگیری نمایند، بهترین روغنها برای هیدراته کردن پوست هستند. ترکیبات آبرسانی را استفاده کنید که حاوی هیالورونیک اسید و زایلیتول هستند و با یک اثر آبرسانی بهینه، میتوانند سطح رطوبت پوست را افزایش دهند. میتوانید در این مرحله از روغنهای مغذی مانند روغن نارگیل استفاده کنید و در مرحله بعدی مجددا مرطوب کردن پوست را انجام دهید.
مرحله 4: مرطوب کردن
پوست شما حساس و خشک است و قطعا نیاز به یک مرطوب کننده قوی دارد. مرطوب کننده میتواند رطوبت را به پوست شما بازگرداند و آن را آبرسانی کند و باعث ایجاد ظاهری شاداب و زیبا در پوست شما شود. از کرمهای مقوی که حاوی روغنهای مغذی مانند سیاه دانه و کاملیا هستند برای آبرسانی مجدد به پوست و پر کردن سد چربی پوست استفاده کنید تا پوستی نرم و لطیف داشته باشید. با محصولات مرطوب کننده پوست، صورت خودتان را به صورت دایرهای و کوتاه ماساژ دهید. فراموش نکنید که تا گردن خودتان را با مرطوب کننده ماساژ دهید.
به عنوان بخشی از بهترین روتین مراقبت از پوست برای پوست خشک، مهم است که بر روی پوست ظریف زیر چشم تمرکز کنید. این بخش اغلب یکی از اولین مکانهایی است که علائم پیری را نشان میدهد. این ناحیه دوست دارد جای خود را به سایههای تیره و خطوط ریز بدهد و توجه زیادی را میطلبد. مانند بقیه قسمتهای صورت، حفظ رطوبت زیر چشم با محصولات اختصاصی دور چشم از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. کرم دور چشم را با انگشت حلقه روی پوست ماساژ دهید. بهتر است از مرطوب کننده و کرم دور چشم تمیز در روز و شب استفاده کنید، به خصوص برای کسانی که پوست خشک دارند.
مرحله 5: کرم ضد آفتاب بزنید
روتین پوست حساس و دهیدراته شما در طول روز با زدن مقداری کرم ضد آفتاب تکمیل میشود. خوشبختانه، کرم ضد آفتاب جزء ضروری هر روتین مراقبت از پوست است و نه فقط در هنگام رفتن به ساحل یا استخر. آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش میتواند به سرعت پوست را خشک کرده و آن را سفت و حساس کند. بسیاری از مرطوب کنندههای روزانه دارای SPF هستند؛ اما همیشه ایده خوبی نیست که آنها را استفاده کنید. گاهی اوقات استفاده از یک ضد آفتاب ملایم با SPF حداقل 30 میتواند پوشش یکنواخت و بسیار عالی را در سطح به وجود آورد.
مرحله 6: با مراقبت شبانه تقویت کنید
بهترین مراقبت از پوست برای پوست خشک استفاده از محصولات مغذی در طول روز است، اما میتوانید آن را برای شب نیز استفاده کنید. خواب کافی یکی از بهترین کارهایی است که میتوانید برای پوست خود انجام دهید زیرا خواب زمانی است که پوست روند بازسازی خود را طی میکند. به همین دلیل است که وقتی خوابتان کم میشود، پوستتان خشک، کدر و پف کرده به نظر میرسد
با استفاده از کرم شب به پوست خود آبرسانی بیشتری بدهید. با استفاده از روغنهای زیتون، بادام، گل گاوزبان و بذر کتان پوست خودتان را در طول شب آبرسانی کنید تا صبحها که از خواب بیدار میشوید، پوستتان آماده آرایش کردن باشد.
نکاتی برای جلوگیری از خشکی و حساسیت پوست
بهترین روتین پوست حساس و دهیدراته زمانی است که بتوانید با آن از مشکلات مختلف جلوگیری کنید. هر چه زودتر مراقبت از پوست خود را شروع کنید، نتایج بهتری را مشاهده خواهید کرد. علاوه بر پیروی از این روتین مناسب و حاوی آبرسان، نکات پیشگیری زیر میتوانند به کمک شما بیایند.
- در سایه بمانید: اشعه ماوراء بنفش (فرابنفش) خورشید برای پوست مضر است. محدود کردن زمان ماندن زیر نور خورشید به محافظت از پوست در برابر خشکی کمک میکند. برای محافظت بیشتر از کرم ضد آفتاب به اضافه کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید. تا جایی که ممکن است در مناطق سایه حضور داشته باشید و یا در اوایل صبح یا اواخر عصر که آفتاب در اوج خود نیست به بیرون از منزل بروید.
- آب فراوان بنوشید: تقویت هیدراتاسیون شما از درون به بیرون ارزشمند است. در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید و زمانی که دمای بدن یا سطح فعالیت شما بالاست است، مقدار مصرف آب را افزایش دهید. شما با تعریق مقدار زیادی آب از دست میدهید و معمولا فراموش میکنید که آب مصرفی خود را به اندازه کافی کامل کنید تا به درستی هیدراته شوید. کافئین همچنین میتواند پوست شما را خشک کند، بنابراین مطمئن شوید که قهوه خود را با نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز تکمیل کنید.
- با آب خنک و ولرم دوش بگیرید: در حالی که دوش آب گرم ممکن است احساس شگفت انگیزی داشته باشد، آب داغ میتواند چربی طبیعی پوست شما را از بین ببرد و در نتیجه باعث تحریک و خشکی پوست شود. حرارت را نزدیک به دمای بدن خود کم کنید تا پوست شما خشک نشود. گرفتن دوش بخار یا حمام هر چند وقت یکبار خوب است، فقط زیاده روی نکنید.
- از تحریک کردن پوست جلوگیری کنید: پوست شما در معرض محرکهای زیادی قرار دارد. از مواد ساینده گرفته تا محصولات خشک کننده شدید پوست که میتوانند باعث التهاب و قرمزی بیش از حد آن شوند. با لایه برداریهای عمیق پوست خودتان را تحریک نکنید. سونا، جکوزی و گرمای بیش از حد هوا باعث تحریک بیشتر پوست و قرمزی آن خواهد شد. پس مطمئن شوید که در اکثر اوقات در شرایط آب و هوایی ملایم حضور دارید.
- روتین خودتان را ثابت نگه دارید: هنگام شروع یا به روز رسانی هر روتین مراقبت از پوست، حفظ یک روال منظم ضروری است. بیشتر عادات سالم حداقل 30 روز طول میکشند تا شما نتایج آنها را مشاهده کنید. همین امر در مورد مراقبت از پوست شما نیز صدق میکند. زمان به پوست شما اجازه میدهد تا با محصولات مورد استفاده و هر محیط در حال تغییر سازگار شود و به آن واکنش نشان دهد. ممکن است در عرض چند روز تفاوت جزئی را مشاهده کنید، اما هرچه به روتین پوستی پایبندتر باشید، نتیجه بهتری را مشاهده خواهید کرد.
خشکی پوست و ارتباط آن با لک
حالا که با روتین پوست حساس و دهیدراته آشنا شدید، وقت آن رسیده که بدانید خشکی پوست میتواند ارتباط مستقیمی با لکهای پوستی داشته باشید. پوست مستعد لک که دارای خشکی نیز هست، نیاز به محصولات مراقبت از پوست ویژه دارد که برای هیدراته کردن پوست اثر معکوس دارند. اگر از محصولات مناسب برای درمان لکهای پوستی استفاده میکنید، برای جلوگیری از خشکی پوست خودتان از نکات زیر کمک بگیرید:
- از استفاده از محصولات مبتنی بر روغن خودداری کنید. لوسیونهای روغنی، مرطوب کنندهها و کرمهای ضد آفتاب سنگین هستند و میتوانند در منافذ باز صورت شما را ببندند.
- پاکسازی کامل صورت خود را به یک بار در روز محدود کنید. این کار از پاک شدن پوست شما از روغنهای محافظی که بدن به طور طبیعی تولید میکند جلوگیری میکند.
- از لایه برداری بیش از حد خودداری کنید. یک پاک کننده ملایم را انتخاب کنید که به تمیزی واضح پوست کمک میکند.
- از استفاده بیش از حد محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک دوری کنید. در حالی که محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک ممکن است به پوست مستعد لک کمک کنند، این مواد باعث خشکی پوست میشوند. مراقب باشید که این مواد را روی پوست خود قرار دهید و آنها را مستقیما روی خود لکهها بمالید.
سخن پایانی
اهمیت داشتن روتین پوست حساس و دهیدراته زمانی دوچندان میشود که متوجه خشکی و قرمزی پوست خودتان شوید. پوست صورت نیازمند محصولات مراقبتی مناسب از جمله تونر، آبرسان، کرم ضد آفتاب و … است. همه این محصولات باید متناسب با نیاز پوست تهیه شوند. سایت کلبه نیک، عرضه کننده انواع محصولات مناسب برای پوست حساس و دهیدراته است که به کیفیت مواد اولیه و محصولات خود توجه ویژهای دارد. میتوانید بهترین محصولات مراقبت از پوست را با قیمت مناسب از این فروشگاه خریداری کنید.