پوست حساس و آبرسانی؛ آیا این دو با هم سازگارند؟

مقدمه
اگرچه شناخت تایپ پوست حساس نسبت به سایر تایپهای پوستی سخت است؛ اما به هر حال اگر به عوامل محرک زا حساسیت نشان میدهید و هر بار شاهد قرمزی، خارش و مشکلات پوستی هستید، احتمالا پوست شما در رده حساس قرار میگیرد. پوستهای حساس به فاکتورهای زیادی از جمله نور آفتاب، ضربه، استفاده از الکل و مواد مضر و حتی آب گرم حساسیت نشان میدهند. ممکن است حتی با لمس کردن پوست خودتان متوجه قرمزی و سوزش در آن ناحیه باشید.
برای مطالعه مقاله ” نحوه تشخیص نوع پوست ” کلیک کنید.
داشتن روتین پوستی مناسب برای پوست حساس نیز اهمیت زیادی دارد و میتواند باعث شادابی پوست و رفع مشکلات آن شود. آبرسانی مهمترین قدم برای محافظت از پوست حساس است و برخلاف باور بسیاری از شما که تصور میکنید آبرسان نقش مهمی را در سلامت پوست شما ندارد، باید بگوییم که نه تنها برای پوست حساس مفید است، بلکه میتواند نقش مهمی را در شادابی و سلامت آن نیز ایفا کند.
چطور متوجه شویم پوست حساسی داریم؟
قبل از اینکه بخواهید محصولات مناسب پوست حساس را بخرید و حساسیت زیادی برای مراقبت به خرج دهید، باید بدانید که آیا واقعا پوست شما حساس هست یا خیر؟ پوستهای حساس در مقایسه با سایر تایپهای پوستی دارای مشکلاتی از قبیل قرمزی و خشکی پوست، آسیبپذیری، التهاب و … هستند. در واقع شما به هر عامل محرک زایی که ممکن است روی ساختار پوست معمولی آسیبی وارد نکنند، حساسیت نشان میدهید. از جمله مهمترین علائم پوستهای حساس میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
قرمزی بیش از حد پوست
اگر پوست شما بیش از اندازه قرمز میشود، احتمال زیاد دارای پوست حساس هستید. دقت کنید که همه تایپ پوستی به عوامل محرک زا و خشن واکنش نشان میدهند، اما پوستهای حساس حتی به سادهترین محصولات واکنش نشان میدهند و قرمز میشوند.
بثورات پوستی و سوزش
بروز مداوم بثورات پوستی (اگزانتم) و برجستگیهای ریز قرمز رنگ روی پوست، مهمترین علائم نشان دهنده پوست حساس و قرمز است. علاوه بر این، پوست حساس به دلیل داشتن ساختار بسیار نازک در هنگام مصرف برخی از محصولات دچار سوزش میشود و کیفیت خود را از دست خواهد داد. استفاده از محصولات با فرمولاسیون ملایم و ضد حساسیت میتواند به سلامت پوست کمک شایانی کند.
اگزما و خشکی بیش از حد پوست
اگرچه ممکن است فردی که دارای پوست چرب هست نیز پوست حساسی داشته باشد، اما معمولا خشکی و حساسیت پوست با یکدیگر مرتبط هستند. خشک شدن پوست خارش و قرمزی و التهاب را به همراه دارد. اگزما نوعی خشکی بیش از حد پوست است که در آن پوست قادر به حفظ رطوبت خود نیست. اگر مدت زمان خشکی پوست طولانی شود، اگزما شدیدتر شده و نیاز به درمان دارد.
حساسیت به اشعه UV
پوستهای حساس زمانی که در معرض اشعه UV قرار میگیرند، دچار برافروختگی و قرمزی بیش از اندازه میشوند. در واقع این تایپ پوستی به نور بیش از حد حساس است. بثورات پوستی معمولا در صورت، بازوها و محلهایی که پوست نازکی دارند در اثر نور خورشید پدیدار میشوند. استفاده از ضد آفتاب مناسب و مخصوص پوست حساس با ترکیباتی همچون دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی برای افرادی که این تایپ پوستی را دارند، بسیار مفیدتر است.
حساسیت بیش از اندازه به عطر و اسانس
اگر هنگام استفاده از محصولات و کرمهای مرطوب کنندهای که حاوی عطر و اسانس هستند، شاهد قرمزی و خشکی بیش از حد پوست خودتان هستید، باید بگوییم که پوست شما از نوع حساس است. محصولات آرایشی فاقد اسانس و عطر برای شما ضرری ندارند؛ ولی ممکن است وجود یک سری ترکیبات همچون روغنهای ضروری درمانی مانند دارچین، نعناع فلفلی، میخک و … باعث التهاب در پوستهای حساس و قرمز شود.
جوش و زخمهای پوستی
پوست حساس و خشک برای جبران کمبود رطوبت موجود روغن و سبوم اضافی تولید میکند و این موضوع باعث بسته شدن منافذ باز پوست شده و جوشهای پوستی پدیدار میشوند. علاوه بر این، زخمهای پوستی در افرادی که پوست حساسی دارند، بیشتر دیده میشوند. استفاده از شویندههای مناسب با هدف تنظیم ترشح چربی و دوری از محصولات تحریک زا، بهترین راه برای کنترل جوش و زخمهای پوستی هستند.
پوست حساس و آبرسانی
پوست ما از لایههای مختلفی تشکیل شده که هر کدام نیاز به مواد مغذی برای حفظ سلامت دارند. زمانی که پوست رطوبت خود را به دلیل قرارگیری در معرض سرما، گرما، شستشو و … از دست میدهد، خارجیترین لایه پوست خشک میشود و کم کم لایههای داخلی نیز خشک میشوند و سد دفاعی پوست به شدت مختل خواهد شد. در چنین شرایطی، حتی یک آسیب کوچک پوستی میتواند منجر به مشکلات بیش از حد در پوست، قرمزی، زخم و التهاب شدید شود.
این دقیقا مصداق حساس شدن پوست است. بنابراین، برخلاف آن چیزی که در ذهن شما است، آبرسانی نه تنها نقش مهمی را در شادابی پوست دارد و میتواند به سلامت پوست حساس کمک کند، بلکه استفاده از آن ضروری نیز هست.
آبرسانی برای پوست حساس نقش مهمی را در کاهش حساسیت دارد. زمانی که از آبرسانهای مناسب استفاده میکنید، سد دفاعی پوست شما تقویت میشود و کمتر در معرض عوامل محرک زا و بیرونی قرار میگیرد. قرمزی و التهاب پوست شما ترمیم پیدا کرده و میتوانید پوست خود را پذیرای استفاده از سایر محصولات مراقبتی کنید.
فواید استفاده از آبرسان برای پوست حساس
استفاده از آبرسان برای پوست حساس نه تنها تاثیر زیادی روی سلامت پوست شما دارد، بلکه میتواند از آسیب پوستی نیز جلوگیری کند. زمانی که از آبرسان مخصوص پوستهای حساس استفاده میکنید، پوست شما هیدراته میشود و کمتر در معرض خشکی و التهاب قرار میگیرد. کم کم بسیاری از علائم حساسیت پوستی از بین میروند و میتوانید شاهد زیبایی پوست و شادابی آن باشید. مهمترین فواید استفاده از آبرسان برای پوستهای حساس میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- شادابی و طراوت پوست: زمانی که پوست حساسی دارید، مدام با قرمزی، زخم و بثورات پوستی مواجه هستید. این موضوع مانع از شادابی و طراوت پوست میشود. باید برای مراقبت از پوست خودتان سعی کنید که از ترکیبات مغذی استفاده کنید که پوست شما را هیدراته میکنند و مانع از خشکی خواهند شد. آبرسانی نه تنها پوست را تقویت میکند، بلکه باعث صاف شدن و کاهش تحریک پذیری آن نیز خواهد شد.
- کاهش التهاب و قرمزی پوست: التهاب پوست شما با خشکی بیشتر میشود و مشکلات جدی را به وجود خواهد آورد. زمانی که پوست حساسی دارید، باید مراقبت آن باشید که دچار قرمزی و التهاب نشود و در عین حال از ترکیبات ضد التهاب مانند بابونه استفاده کنید. آبرسانها در قدم اول باعث رفع التهاب در پوست شما میشوند و پس از آن قرمزی را نیز از بین میبرند. دیگر نیازی به نگرانی از بابت خشکی بیش از حد و پوسته پوسته شدن که خود عاملی برای قرمزی و التهاب هستند، نخواهید داشت.
- هیدراته کردن پوست: برای هیدراته کردن پوست خودتان استفاده از آبرسان ضروری است. پوست حساس عمدتا نمیتواند رطوبت مورد نیاز پوست را از عوامل طبیعی به دست آورد و طبیعی است که باید برای مراقبت از از آن از محصولات آبرسان استفاده کنید. هیدراته کردن پوست مانع از خشکی بیش از اندازه و قرمزی میشود و در عین حال سد دفاعی پوست را تقویت میکند.
- رفع خشکی و جوشهای زیر پوستی: جوشهای زیر پوستی با کمک آبرسان برطرف میشوند. این جوشها معمولا به دلیل ترشح چربی بیش از اندازه توسط پوست جهت جبران خشکی و بسته شدن منافذ باز پوست به وجود میآیند. استفاده از آبرسان باعث میشود تا پوست رطوبت مورد نیاز خود را به بهترین شکل تامین کند و در عین حال از جوشهای زیر پوستی نیز جلوگیری نماید. در این صورت جای جوش نیز در پوست به حداقل میرسند.
- پیشگیری از لکهای پوستی: از لکهای پوستی خودتان با تقویت سد دفاعی و آبرسانی پوست پیشگیری کنید. پوست شما نیاز به ترکیبات مرطوب کننده و مغذی دارد. اگر میخواهید لکهای پوستی از بین بروند، باید مطمئن شوید که پوست هیدراته شده و سالم است. اگر چنین نباشد، ملانینها تجمع زیادی در بخشهای مختلف پوست شما پیدا میکنند و باعث ایجاد لکهای پوستی خواهند شد.
- محافظت کننده از پوست: آبرسان سد دفاعی پوست شما را تقویت میکند و میتواند از آسیب پوستی جلوگیری کند. برای اینکه از پوست خودتان محافظت کنید، نیاز به آبرسان دارید و آبرسان را باید به صورت منظم استفاده کنید. هر چقدر لایههای عمقی پوست شما بهتر آبرسانی شوند، شما به نتیجه بهتری نیز میرسید. با تقویت سد دفاعی پوست، جوشها و آکنههای پوستی از بین میروند و میتوانید شاهد کنترل التهاب و قرمزی پوست باشید.
نحوه انتخاب بهترین محصولات آبرسان برای پوست حساس
برای پوست حساس و خشک، استفاده از محصولات آبرسان مغذی به شدت توصیه میشود؛ اما افرادی که دارای این تایپ پوستی هستند باید نسبت به سایر افراد حساسیت بیشتری برای انتخاب نوع آبرسان و هر محصول دیگری که باید روی پوست استفاده کنند، داشته باشند. رعایت نکات زیر برای انتخاب بهترین آبرسانهای مخصوص پوستهای حساس بسیار مهم هستند:
- عدم وجود ترکیبات لایه بردار: بهترین آبرسانها برای پوست حساس باید بدون ترکیبات لایه بردار و آلفا هیدروکسی اسیدها همچون لاکتیک اسید، گلیکولیک و سالیسیلیک باشند.
این ترکیبات در واقع لایه بردارند و باعث برداشتن لایه بالایی پوست و خشکی بیش از حد آن میگردند. اگرچه برداشتن این لایه از پوست باعث روشن شدن آن میشود، ولی قطعا برای پوستهای حساس قرمزی و التهاب بیش از اندازه را به همراه دارد.
- به کار نرفتن الکل: الکلها ترکیبات مضری هستند که میتوانند باعث حساسیت بیشتر پوست شما شوند. آنها خشک شدن پوست را به همراه دارند و در عین حال پوست حساس را ضعیفتر میکنند. از این رو مطمئن شوید که در کرم آبرسانی که انتخاب کردهاید، هیچ الکلی به کار نرفته است.
- تناسب با پوست: هر یک از افراد دارای پوست حساس، تایپ پوستی متفاوتی دارند. ممکن است شما پوست حساس و خشکی داشته باشید، یا برعکس پوست شما چرب و مختلط باشد. باید از مرطوب کنندههای متناسب با پوست برای مراقبت از پوست خودتان استفاده کنید که به سلامت پوست شما کمک شایانی میکنند.
- عدم وجود اسانس: اگر نگران پوست حساس خودتان هستید، حتما از آبرسانهایی استفاده کنید که ساده و بدون اسانس و عطرها هستند. این ترکیبات میتوانند حساسیت زا باشند و باعث قرمزی و التهاب بیشتر پوست شوند.
- وجود ترکیبات ضد التهاب: در کنار نبایدهای کرمهای آبرسان پوست حساس، باید به دنبال ترکیبات مفید نیز باشید. ترکیباتی همچون بابونه، آلوئه ورا و … میتوانند به کاهش التهاب در پوست شما کمک شایانی کنند.
هر چند وقت یکبار به پوست حساس آبرسان بزنیم؟
برای اینکه از فواید آبرسان برای پوست حساس بهرهمند شوید، میبایست به درستی از آن استفاده کنید. طبق یک روتین معمول، پوست شما باید هر روز 2 بار پاکسازی شود. اگر از شویندههای مخصوص پوست حساس استفاده کنید، میتوانید پس از هر بار استفاده، از کرم آبرسان استفاده کنید. کرمهای آبرسان پوست حساس چرب یا سنگین نیستند و صورت شما را اذیت نمیکنند. از این رو در زمستان و شرایطی که احساس میکنید پوست شما خشکتر شده و باید بیشتر آن را آبرسانی کنید، میتوانید 3 الی 4 بار از آبرسانهای مغذی استفاده کنید تا شاهد سلامت پوست خودتان باشید.
هر چقدر آبرسان شما سبکتر باشد، میل بیشتری به استفاده از آن دارید. بنابراین، مطمئن شوید که از محصولات آبرسانی مغذی برای سلامت پوست خودتان استفاده کردهاید.
سخن پایانی
داشتن پوست حساس به منزله استفاده از محصولات خاص برای مراقبت از پوستی است. افرادی که پوست حساس دارند، نمیتوانند از لایه بردارها، ترکیبات حاوی الکل و اسانسها و سایر محصولات سفید کننده برای پوست خودشان استفاده کنند. چون با این کار سد دفاعی پوست آنها آسیب میبیند و دچار مشکلاتی از قبیل سوختگی پوست و خشکی بیش از حد آن خواهد شد؛ اما استفاده از آبرسان برای پوستهای حساس نه تنها مفید است، بلکه به یک امر ضروری نیز تبدیل میشود و میتواند نقش مهمی را در شادابی پوست و طراوت آن ایفا کند.
اگر از خشکی و قرمزی پوست خودتان رنج میبرید و دوست ندارید که آسیب زیادی ببیند، حتما از محصولات آبرسان متناسب با نوع پوست خودتان که در سایت کلبه نیک به وفور موجود هستند، استفاده کنید. با استفاده منظم از آبرسان و تقویت کردن پوست، مشکلات پوستی شما به شدت برطرف خواهند شد.